Haluan unohtaa loppuvuoden ahdistukset ja olla taas elämäniloinen.
Siksi julkaisen kerran viikossa hyvyyslistan tammi-helmikuun ajan.
Idean saa vapaasti kopioida.
10 syytä olla iloinen tänään:
1.hyvät yöunet
2.rauhallinen hetki kahvilassa ihanan ystävän kanssa samovaariteetä juoden
10 syytä olla iloinen tänään:
1.hyvät yöunet
2.rauhallinen hetki kahvilassa ihanan ystävän kanssa samovaariteetä juoden
3.toinen ystävä tuli kylään, toi luumubebejä ja oli aikaa puhua
4.herttainen kävelyilma ja hyvä kävelyseura
5.uusi pokkarikirja
6.makea karpalotee
7.hyvät suhteet vanhempiin
8.uusi huonetuoksu uudessa tuoksylyhdyssä
9.rauhallinen ilta kirjan kanssa kahden
10.sähköhammasharja, joka pesee hampaat
10 kommenttia:
Hyvyyslista kuulostaa hyvältä! Toteutin itse vähän samaa ideaa vuosi sitten jonkin aikaa niin, että kirjoitin jokaisen päivän päätteeksi päiväkirjaan viisi hyvää aisaa siitä päivästä. Pahoja ei ollenkaan.
Ideana siinä kokeilussa oli, että huomaisin vielä selkeämmin, kuinka jokaisesta päivästä, niistä huonoimmistakin on löydettävissä viisi hyvää asiaa. Jossakin vaiheessa, ehkä viiden kuukauden jälkeen, tämä tapa vain jäi. Ehkä siitä syystä, että listat alkoivat olla niin itseään toistavia. Ainakin itselle tuli selväksi, mitkä asiat tuottavat iloa!
Toinen syy lopettamiselle oli se, että kirjoitin silloin ja kirjoitan edelleen myös kalenterin alalaitaan jotakin jokaisesta päivästä. Alalaitakirjoituksissakin pyrin nostamaan esiin ne päivän kivat jutut. Ehkä oli sitten kaksi vähän liaan samanlaista kirjoittamisjuttua päällekäin. Mutta hyvää ne hyvyyslistat tekivät! Ehkä voisi aloittaa ne uudelleen vaikka sinun tapaasi viikkotasolla. T:Niiskuneiti
Onpa ihana idea! Tekee mieli tehdä myöskin loppuvuoden ahistuksien jälkeen..
Löytää niitä arjen pieniä iloja, mistä onnellisuus koostuu! :)
Niisku, hyvä idea myös tuo kalenteriin kirjoittaminen. Voisin tehdä saman työkalenterin suhteen. Minulla on ollut tiskikaapin kyljessä jo pitkään lista, johon raapustelen hyviä asioita. Olen ehkä liian tottunut siihen kun en enää huomaa sitä, pitää nyt kokeilla tätä uutta.
Salla, kokeile ihmeessä samaa. Välillä ilo pitää kaivaa jostain ahdistuksien alta ja pakottaa kasvoille hymy, mutta kun päästään polun päähän niin siitä se taas aukenee :)
Mulla myös samantapainen tapa; kirjoitan päiväkirjamerkintöjen alkuun aina 3 asiaa, jotka päivän aikana on tehneet mut onnelliseksi. Ja siis tuoksulyhty! jee! Karpalotee, jee! Sähköhammasharjasta minäkin "haaveilen" = ehkä ootan että se kävelee vastaan jossain puoli-ilmaseksi, kun ei ole saanut aikaiseksi hankkia...
Ihana lista! Voinkin vähän lainata ideaa, jos vain sopii!:) Tuollaisia listoja olisi muutenkin hyvä tehdä itselleen, näkee miksi kannattaa jaksaa, jos ja kun elämä saattaa potkia päähän!
Tämä on hieno juttu. Itse kirjoitan (yritän kirjoittaa) joka ilta sellaiseen kauniiseen kirjaan kiitollisuudesta. Aloitan joko "Kiitos..." tai "Olen kiitollinen siitä, että...". Kirjoittaminen auttoi ainakin syksyllä pahimman pimeyden ja voimattomuuden (LUE: harjoittlun) läpi. Nyt kun olen saanut levätä Kainuussa lumen keskellä en ole juurikaan muistanut kirjaan tarttua.
Vaikka kiitollinen olenkin joka päivä.
Mäkin kirjotan kalenteriin, aloitin sen viime vuonna. Joka päivä ainoastaan yksi asia kirjaimina, mutta siitä muistan kaikki muut.
Se on ihan hyvä tapa.
Maija, joka kerta tuoksulyhtyä katsoessani muistan sua :) Se on sukulaisen tekemä.
Marjohei, lainaa ihmeessä. Tulen sitten katsomaan sun listaa.
Elsa, onpa kaunis tapa tuo "olen kiitollinen siitä, että..." Hyvä, että harjoittelusi on ohi ja sait levätä rauhassa. Muuten, jos teillä on mitään itsenäistä harjottelua tai kenttäharjottelua, niin tule mun luokkaan? :)
Arttorius, hyvin miesmäistä kirjoittaa yhdellä sanalla, kun taas me naiset tehdään listoja :)
Sanna! Enkö minä osaa etsiä vai mikä tässä nyt on? Haluaisin lähettää sinulle sähköpostia, mutta en löydä osoitetta täältä blogista. Saatoin löytää koulusi yhteystiedot, mutta en uskalla lähettää, jos olen tehnyt vääriä päätelmiä elämästäsi ja se onkin joku toinen Sanna :)
Haa! Löysin sittenkin.
Lähetä kommentti